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トレーニングの後のひと時 [雑記]

 
 長いことトレーニングとしていなくて
 歩きました。[わーい(嬉しい顔)]

 ことしもこのままだと皆様の訪問・コメントができないような
 日々になりそうです。
 今年のプランももう実行できないような・・・・

           <(_ _)>

 ランチのサンドイッチです。
 分厚い具でお腹がいっぱいですよ。[グッド(上向き矢印)]

 IMG_1092.JPG

 元気がでました。
 風邪をひかないようにね。[わーい(嬉しい顔)][ハートたち(複数ハート)]
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コメント 5

Jetstream

私も歩いてます。(^_^)
by Jetstream (2019-01-21 07:26) 

ひろたん

* Jetstream様
 歩かないとね。
 寒いといってこたつに入るともうだめです^^
by ひろたん (2019-01-21 08:47) 

mimimomo

こんにちは^^
ここ二年、体調を崩して山には行けてません。
平地を歩いています(^-^ でも今年は少し山道を歩きたいなーっと思っています。
by mimimomo (2019-01-21 14:10) 

nousagi

厚焼き玉子のサンドイッチ美味しそうですね。
いつも山のランチ用に作ろうと思うのですが
こんな厚さだとうまく焼けません。(>_<)
もう一つも野菜のボリュームたっぷりで
健康的ですね。
by nousagi (2019-01-21 16:31) 

ひろたん

*mimimomo様
 そうですか。
 ぼちぼちと歩いて下さいね
 無理をしないように平地からですね。

* nousagi様
 すべて大盛で堪能しました。
 歩いてもこのカロリーで体重はそのままです^^;
by ひろたん (2019-01-25 09:54) 

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